咳の止め方、見分け方。その痰は大丈夫?〜ためしてガッテン〜

咳 痰 ためしてガッテン

2月3日のためしてガッテンで「咳」の止め方や見分け方を特集していました。

●その咳は大丈夫な咳なのか?
●病気のサインではないか?

簡単に見分ける方法が紹介されました!

私、風邪をひくと咳が酷く出やすいんです。
咳が酷くなると、自分も辛いし周りにも迷惑をかけてしまいますよね。

今回、痰で病気を見分ける方法や、酷い咳を止める食材の紹介もありました。
痰で心不全がわかるなんて話も!
では、詳しく見ていきましょう。

咳 痰

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長引く咳の正体とは?

・鼻の奥に引っかかった感じがある。 ・朝方、まとめて黄白色の痰が出る。

もしかすると、副鼻腔炎(ふくびくうえん)かもしれません。
副鼻腔炎により出来た鼻水が、鼻から出ず、鼻の後ろの気道に入り咳が出ることが。
これを後鼻漏と言います。

長引く咳や、黄白色の痰が出たら、耳鼻科の受診をオススメします。

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痰の色で病気がわかる!?

上で、「黄白色の痰」というワードが出ましたね。

実は他の痰でも病気がわかることがあるようです!

●泡だっている
●緑色
●さび色
●白の中に赤い点の混じったもの

これらの痰に隠された病気とは?

ちなみに白色の痰は、正常のものなので、ご安心を。

泡だった状態の痰

酷い咳に、泡だった痰、これは心不全の恐れが!
心不全の咳は夜特に酷く、起き上がると少し楽になるそうです。
さらに、泡だった痰(血がまじりピンク色になることも)が出てしまったら…
心不全の症状が進行している状態ですので、すぐに病院へ!
心臓が弱まり、肺に溜まった水を吐き出そうとするため、泡だった痰になるそうです。

まさか痰から心不全がわかるなんて…!
思いもよりませんでしたね。
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緑色の痰

重い気管支の炎症、気管支肺炎など
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さび色の痰

肺炎球菌性の肺炎のおそれ
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白の中に赤い点の混じった痰

肺がんや、肺結核のおそれ
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いずれもすぐに病院を受診されてくださいね。

痰にはこんなにも種類があるんですね。
しかも病気を知らせてくれるサインになるなんて。
おかしいな?と思ったら、痰のチェックをお忘れなく!
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痰を楽に出す「パフィング」とは?

1、息を大きく吸い、口を閉じます。
2、「パッ!」と言いながら、息を一気に吐き出します。
息を大きく吸うことで出来た空気の流れによって、肺の中に溜まった痰が上に移動するそう。
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市販の咳止め薬より効果のある身近な食材?

それはハチミツです!
粘膜保護作用があり、独特の粘りによって喉を潤す効果が。

子供さんには、小さじ2のハチミツを、同量のお湯で割ったものを少しずつあげましょう。
大人はコーヒーに小さじ2程度のハチミツを入れて飲むのがオススメ。
カフェインとハチミツのダブルの効果で、咳が和らぎます。

子供さんも甘いハチミツは大好きですよね。
薬よりも、すんなり飲んでくれそうです。

ただ、ハチミツは一歳未満のお子さんには厳禁ですので、気をつけてくださいね。

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いかがでしたか?

咳や痰に病気のサインがあるなんて。
特に、痰なんて今までちゃんと見ることがありませんでした。
汚いからって、ティッシュで丸めてポイ!…じゃなく、ちゃんとこれからはチェックしてみようと思います。

まだまだ寒いこの時期、体調管理にはしっかり気をつけたいものですね。

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