林修の今でしょ!

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『林修の今でしょ』で紹介された免疫力アップのヨーグルトの食べ方

3月6日に放送された『林修の今でしょ!』では健康長寿の方が食べている発酵食品について紹介されていました。できるだけ健康で長生きしたいですよね。 健康長寿の方が良く食べている発酵食品が納豆、味噌、ヨーグルトです。 今回はそのな...
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『林修の今でしょ!』で大調査!老化STOP!納豆の力

納豆は好きですか?納豆をはじめとする、発酵食品は体に良いとよく聞きますが、なかなか食べていない人も多いのではないでしょうか。具体的な良さを知りたい!という人もいるかもしれませんね。 3月6日に放送された『林修の今でしょ!』では...
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実は怖い座り方って?〜林修の今でしょ!講座〜

本日は、前回の、2月2日林修の今でしょ!講座の後半で紹介された 「実は怖い座り方」を紹介します。 怖い座り方って一体何でしょうか? 考えたこともなかったテーマなので、興味津々でした! 番組では「座るこという効果が体に凄く負担をか...
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冬の朝にやってはいけないことって? 〜林修の今でしょ!講座〜

2月2日林修の今でしょ!講座で 「冬の朝×医学(冬の朝にNGな習慣)」 が紹介されました。 この時期って寒くて寒くて、起きるのも辛いですよね。 「寒い冬の朝に、やってはいけない行動」を ●起き方 ●歯磨き ●朝ごはん ...
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